こんにちは☺️

レアルステイト金沢店です✨

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今日はちょっとした時にできる、

痩せ体質づくりや、肩こり解消、バストアップ、くすみ改善にオススメのストレッチをご紹介します✨✨✨

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これは、ラジオ体操の中でも行われる、「深呼吸」の体操✨✨✨

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肩甲骨周りの筋肉を解すことで、背中にある脂肪燃焼の細胞を活性させ、代謝をアップされる効果や、

デコルテ周辺の筋肉が柔軟になり、酸素や栄養を取り込むことではバストアップ効果もあります😊✨

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ぜひみなさま、ふとした時に、チャレンジしてみてくださいませ✨✨✨

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