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『まごはわやさしい』①ま
2019.11.19
こんにちは!レアルステイト御経塚店です!😄✨
皆様、『まごわやさしい』という言葉をご存知でしょうか?
こちらは昔ながらの日本食と関わりの深い食材を示しています!
この言葉に隠された食材を紹介させて頂きます!
『ま』は豆を意味しています!
豆はタンパク質を多く含む食材です。
特に豆の中でも大豆・大豆製品は炭水化物量が低く、タンパク質が多い特徴があります!
また、植物性食品である為、腸内環境を整える食物繊維も含まれ、便を通して老廃物を出す効果も期待できます!
その為、日頃のお食事に『豆』を意識して召し上がることをオススメしております!ぜひ、お召し上がりくださいませ!💕
スタッフ全員で全力でサポートさせて頂きます!!