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レアルステイト金沢店です！😊

ダイエットの強い味方、納豆についてです！

畑の肉と言われるほどタンパク質が豊富な大豆から作られる納豆は、食物繊維、鉄分、マグネシウム、ビタミンB群が豊富で、カリウムが含まれます。
特に食物繊維は同じ量のごぼうよりも多く、便秘の改善に役立ってくれます。
ビタミンB1は糖質代謝をサポートする栄養素であり、香りの高い野菜に多く含む成分のアリシンと一緒に食べるとビタミンB1を吸収しやすくなります。ネギ・ニラ・玉ネギなどの薬味と一緒にお召し上がりくださいませ！！

是非、お試しくださいませ！💕