いつもありがとうございます！！✨
レアルステイト御経塚店です！

秋は夏より気温が低く、汗をかきづらい季節です。
その為、夏のようにお身体を冷やす必要はありせん！
しかし、身体を冷やす習慣を続けていませんか？
・冷たい飲み物やお食事が多い。
・靴下を履かず、素足で歩くことが多い。
・衣替えせず、露出の多い服や靴での外出が多い。
これらに当てはまる方はいらっしゃいませんか？

お身体が冷えると、
→むくみやすくなる。
→内臓が冷えやすくなる。

内臓が冷えますと、その情報が脳に行き、
お身体が冷えない様に脳が司令を出します。
→特にお腹周りに体脂肪を付けようとします。

冬に向けて温かいお食事やお飲み物を意識して、
お身体を冷やさない事が大切です。お鍋料理が美
味しい季節ですので、お体を温めながら、沢山の
お野菜も召し上がる事をお勧めさせて頂きます。
また、お布団から出て寒いお身体に白湯やホット
ミルク等はいかがでしょうか？お食事の最後は温
かい料理を召し上がって、お身体を温めて頂きた
いと思っております。その他に入浴や靴下・長袖
長ズボン着用をお勧めさせて頂きます！！