こんばんは🥰

レアルステイト金沢店です❗️

.

実は、ダイエット中に食べた方が良いとされるお肉🙄

お肉を食べないと、身体の中のたんぱく質が不足して筋肉が落ち、脂肪燃焼に必要な基礎代謝が下がってしまうのです😭‼️

.

そこで、ダイエット中の上手なお肉の選び方です☺️

.

1、赤身のお肉を選ぶこと

脂身は脂肪になりますが、赤身部分に含まれているＬカルニチンは体内で脂肪燃焼をするときに使われる栄養素です✨

.

2、食べる時は脂を落とす調理方法で

茹でる、蒸すなど、脂身を落とす調理方法なら、さらに脂質をカットできます✨

.

みなさまも上手にお肉を食べて、満足感を得ながらダイエットをしていきましょう💖

.

.

#レアルステイト

#レアルステイト金沢店

#お肉

#ダイエット

#食べながら痩せる

#エステティックサロン

#エステサロン

#結果重視