レアルステイト金沢店です！

みなさん、お手軽な食べ物で満腹効果のある食べ物で私がオススメしておりますのが、ゆで卵です！

卵は完全栄養食と言われるほど栄養価も高く、消化もゆっくりで腹持ちも良いのです！！

固めに茹でるとさらに消化に時間がかかるので、腹持ちもアップ！

たんぱく質なのでお肌にも良いですし、筋肉量の減少も防ぐことができます！

是非みなさんもストックを作って、お腹が空いたときに！！