いつもありがとうございます☺️

レアルステイト御経塚店です⭐️

本日は管理栄養士から【ビタミンB1】についてお伝えします😊

普段のお料理に使いやすい”豚肉”、”豆類”、”種子類”に多く含まれるビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です✨

どういうことかと言いますと、ビタミンB1は、体内で糖質を分解してエネルギーに変える役割を果たしています✨

ビタミンB1が不足していると、全身の倦怠感や、神経や脳の働きにも影響が出てきてしまいます😢

ビタミンB1は、日本人の主な糖質摂取源である精白米やパン、麺類などにはあまり多く含まれていないため、不足しがちな栄養素です💦

この夏の季節、清涼飲料水やアルコール、インスタント食品で食事を済ませてしまうと身体はビタミンB1不足に陥ってしまいます😢😱

豆類はご飯（精白米）の約10倍のビタミンB1が含まれています⭐️

また、豚肉を始めとする肉類にも多く含まれております☺️✨

この夏、バテないように、そして疲れやすい身体にしないように普段のお食事に是非取り入れてくださいませ😆✨✨✨

最後まで読んでくださりましてありがとうございます🥰❤️

レアルステイト公式YouTubeに、ビタミン豊富のひよこ豆のサラダの回がありますので、そちらも併せてご覧頂けますと幸いです☺️💓

こんにちは✨
レアルステイト金沢店です✨
お客様のビフォーアフターをご紹介させて頂きます☺️
体重とともに大きくサイズダウンされましたH様✨✨✨
普段の姿勢や歩き方もお伝えし、日々気をつけて頂いた結果、横向きのお姿でみると反り腰もすごく改善されました!!!
目標体重目指して全力サポート頑張ります！

【脇肉の違いに注目‼️‼️】

こんにちは😊
レアルステイト金沢店の安部です❤️

先日13回目のお手入れを終えられたH様、
4ヶ月での痩身結果です🥺💖

ブライダルを控えておいでたのですが、バッチリ背中痩せ成功されました✨✨✨

とっても華奢になられています💕

ご縁を頂き、素敵な花嫁さん作りのお手伝いをさせて頂き、本当にありがとうございました🥰

こんにちは😊
レアルステイト金沢店の安部です❤️

YouTube更新しました🌟

この夏の暑〜い夜、
エアコンの使い方を間違えてしまい
起きても疲れが取れない方は必見です🙄‼️

エアコンとの上手なお付き合いの仕方についてお話をさせて頂きました😊

夏も美容と健康をしっかり保っていきましょう😊✨

いつもありがとうございます！
レアルステイト金沢店です！！

先日挙式を挙げられたK様☆☆
また次回のご来店の際に、お話を聞かせて頂けることを楽しみにしております♪

これからもK様のキレイを全力サポートさせて頂きます！！

レアルステイトはブライダルメニューもございます！！
イベントや人生を変えたい方、ぜひレアルにお任せくださいませ☆

いつもありがとうございます！レアルステイト金沢店の斎藤です！！

YouTube配信させて頂きました♪

実家に帰省させて頂き、五泉市八幡宮の七夕祭りへ行ってきました！

ぜひ、ご覧くださいませ♪♪

こんにちは✨
レアルステイト金沢店です✨
今日はお客様のビフォーアフターをご紹介させて頂きます！

お腹も下半身も全体的に大きくサイズダウンされたＡ様！
パンツスタイルが本当にお綺麗になりました梁✨✨✨
これからもキープ出来るように全力でお手入れさせて頂きます！

北陸初導入の『リポスリム』！！

30分間で２万回の筋肉運動で、筋肉と脂肪にｗアプローチ♪

運動が嫌いな方・とにかく楽して痩せたい方にお勧めです。

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30分間気になる部位に集中アプローチで引き締まったボディへ♪

ご予約は各店の電話・LINE ・ホットペッパービューティー、またはHPのご予約フォームよりお待ちしております。

いつもありがとうございます＾＾！