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コンビニランチの選び方!
2020.1.31
いつもありがとうございます!
レアルステイト金沢店です!!😊
コンビニでのお食事の選び方について
ご紹介させていただきます!!!
麺類は基本的には炭水化物が主体ですが、少しでも具がトッピングされているものがおすすめさせていただきます。✨
特にパスタ類はクリームやベーコンの入ったものは高カロリーとなるので要注意となりますのでお気をつけくださいませ!💦
♥おすすめの組み合わせ♥
そば(ワカメやとろろトッピング)+ 温泉卵 + グレープフルーツジュース(果汁100%)
■スタミナアップとストレス対策を考えた組み合わせです。
■卵はカラダに必要な「必須アミノ酸」がすべて含まれ、スタミナアップが期待できます。また、タンパク質だけでなく免疫力を上げるビタミンAなどたくさんの栄養素が含まれます!
■ストレスを感じると消費される栄養素がビタミンCとビタミンB群です。グレープフルーツのビタミンCと卵のビタミンB群でしっかり補給しましょう!
是非、お試しくださいませ!💕